Día Mundial del Sueño

Abstract

Para recordar la influencia de esta actividad neurovegetativa en nuestro organismo, se celebra el Día Mundial del Sueño. Esta celebración, precede al equinoccio de primavera y la organización que convoca es el comité de la Sociedad Mundial del Sueño (World Sleep Society). Entendiendo que el sueño, la relajación y el descanso otorgan a los niños bienestar general, el programa «Lectores Saludables» de la Fundación Propagas promueve el sueño como actividad fundamental para el descanso. La intención pedagógica es, incorporar al aula actividades de descanso y relajación que generen en los escolares calma, autocontrol y mejoras en el ambiente familiar y escolar. Esto potencia en la población infantil, la introspección, el autocontrol y el autoconocimiento que los hace más conscientes de sus propias reacciones ante el mundo y les ayuda a relajarse para dormir mejor.